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问题:别总出去买了,春季补钙要害期,娃的早餐晚餐都要这么吃~宝宝辅食

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做了妈妈以后,永远有聊不完的买买买话题。

办公室的姐妹们刚竣事换季怎么给娃买衣服,紧接着几位妈妈就聊起来,怎么给娃塞满冰箱。

我也是,空闲的时间,来不及出去买食材,就喜欢上网走走,看看有没有可以囤的食材。

这不开学了,我也特想要找一些可以给娃吃的半制品,就是那种一加工就能吃的,你们想不想要。

还真让我发现了一款,最近超火的鲜虾饼,听说不少吃过的都回购了。

不外看了配料表,照样被劝退了。

哎,果真,好吃的器械总是有点自己的配料的。

看着也不难,我就自己研究了一款。用米饭取代了鱼糜,包裹上整颗的虾仁,再加上奶酪。

没想到小思同砚喜欢的不得了,放下筷子就要来搂着我亲。

食材:虾4只、米饭120克、面粉30克、胡萝卜20克、小虾拌饭料1袋、奶酪30克、蛋清1个

是否搭配主食:可以作为宝宝的一餐饭

调味说明:这个饼内里我加了拌饭料和奶酪,对于小宝宝来说,味道足够了。5岁以上的大宝宝吃的话,还可以再来点盐调味

参考月龄:12个月以上

难易水平:无难度

制作时间:40分钟

提醒:适合对文中食材不外敏的宝宝。

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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

准备食材:虾4只、米饭120克、面粉30克、胡萝卜20克、小虾拌饭料1袋、奶酪30克、蛋清1个

调味说明:这个饼内里我加了拌饭料和奶酪,对于小宝宝来说,味道足够了。5岁以上的大宝宝吃的话,还可以再来点盐调味。

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烧一锅水,先将胡萝卜煮熟,虾去除虾线后也煮熟。

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胡萝卜切成小丁。

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米饭中倒入蛋清和小虾拌饭料。

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再倒入面粉和胡萝卜丁。

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搅拌平均。

tips:咱平时焖米饭的水分含量差异,搅拌时刻要注重一下,若是米饭对照粘手,可以再来点面粉,若是很干的话,可以稍微来点水湿润一下。

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取适量的米饭,在手心压成饼,放入一个虾和奶酪。

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把虾和奶酪包裹起来,做成小饼的样子就可以了。

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不粘锅刷油,把米饼放入锅中。

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不时地翻翻面,煎熟就可以出锅了。

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一口下去就能吃到整只的虾,太爽了!配上一碗蔬菜汤就能做一餐了。

搭配上一杯牛奶也可以做早餐哦。

前段时间,思妈提议了一个小小的问卷考察。

通过考察发现姐妹们稀奇需要一些功效性的食谱,好比若何预防宝宝血虚,怎样吃更补钙?

思妈已经把这些食谱整理好,进入民众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!

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