1月运势太可怕!天蝎杀疯了!!!

随着2022年的到来,天蝎座也迎来了第一个意义非凡的转运周期。

本月天蝎的财运旺盛,有些朋友会靠理财、副业获得不错收益;不少单身天蝎还会有意外的邂逅~

重点是!!这个月天蝎的减肥事业会有突破性的进展!!用对方法会有事半功倍的效果。状态好了,财运和桃花运也会更旺~

本天蝎就尝到了不少甜头~其实,我早在11月就开始减肥了,效果还不错~

先不废话,上图给你们看看我的减肥效果~

没吃草没健身,21天就能瘦10斤,真的爽!

那我是怎么靠吃瘦下来的呢,灵感来源于绮绮子的饮食减肥法。

绮绮子大家都知道吧?!那个生过两娃还能大尺度露肉的性感女神

出席ELLE风尚大典,身穿一套橘红色低胸裙大秀事业线,

高贵又不失妩媚,一颦一笑皆是风情。

前不久参加搜狐盛典,一身露肩低胸礼服裙,将性感曲线展现得淋漓尽致,简直美到犯规!!

肤白貌美、凹凸有致,完全看不出是两个孩子的妈~

但易胖体质的张雨绮,刚生完孩子那会儿,体重也曾直飙到150斤......

很长一段时间被群嘲虎背熊腰,身材臃肿。

然而虎妞张雨绮可没被打垮,说做就做,说减肥就减肥。

在节目采访中透露自己坚持CRD饮食减肥,从150斤瘦到100斤,

还说每天吃肉吃菜,比吃沙拉容易多了。

比起娱乐圈其他靠“节食吃草”的“纸片人”,靠CRD健康吃瘦的张雨绮不仅又瘦又美,连个人状态也秒杀大片同龄人。

这甩肉50斤的身材对比,谁看了不说一声绝!

出于好奇,我去查了什么是CRD。

原来这是一种饮食减肥的方法,全称叫限能量平衡膳食( calorie- restricted diet)。因为已经通过严格的医学临床实验,所以我们国家营养学会也正式推荐过。

简单理解就是两点要求:

一是饮食均衡(蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维);

二是控制热量(一天1000-1500卡路里)。

它不光让你像平时一样吃肉吃菜又吃饭,

还能帮助你燃烧更多讨厌的脂肪,从而健康瘦下来。

比起传统的减肥方法,CRD有三大优势:

易坚持、适合大多数人、可长期使用且无健康风险。

某书上关于CRD健康瘦下来的帖子,就超过1000+

虽然CRD减肥科学有效,但对上班族来说,每天要计算热量,还要买菜做饭,真的太难了。

顺藤摸瓜,发现中国有一家根据CRD做成的低卡餐,而且张雨绮就是她的死忠粉!

张雨绮也说,根据CRD做饭还是太麻烦了,选择一款健康有效,符合自己理念的餐品就方便很多。

除了铁粉绮绮子,10w+明星网红都在推荐这个宝藏品牌;

作为每天坐办公室的媒体人,我眼见肚子越来越大,试着下了一次单,没想到到货速度巨快。

更绝的是,我之前就没吃到过这么好吃的餐!卡路里还只有400多卡,我愿称之为永远的神!

按照这样吃了3天效果很明显,体重减轻了1.5斤,真的有被惊讶到。连平时穿着刚好的裤子都有点松了。

为了符合国人胃口,咚吃与米其林大厨耗时4年研发,才打磨出这套“靠吃躺瘦”的低卡正餐。

品牌方还承诺:提供专业营养师1V1免费指导,一日三餐正常吃,就能看着体重一点点往下降!

01.

遵循风靡全球CRD

国内正餐减重先行者

21天低卡正餐,遵循CRD原理,历经10年研发出100+道有饭有肉的菜式,

只要好好吃饭就能瘦下来。

为了最大化留存食物的鲜美和活性,他们家采用航天级冷链技术,每3天送一次配送到家。

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不用买菜,不用做饭!快递小哥直接将米其林料理送货上门。

微波炉或者用热水加热5-10分钟,

就能享受一道道“既能吃好,又能吃瘦”的一日四餐。

刚开始我也怀疑,是不是太神奇了?当我拿着产品咨询了几个营养师和医生朋友后,他们都表示没有问题。

这种瘦身方式可以放心。

下面是我吃咚吃的21天真实感受:

一周多,原本坐着很紧的裤子,松了一些,

三周后,整个人好像变高了,臀腿细了一圈

现在不吃体重也很稳定,感觉年轻了好几岁,整个人也更加自信。

上次推荐,一直喊着要减肥,或者反反复复减肥失败的粉丝都下单了,后台也收到了不少好评:

在我看来,咚吃最大的吸引力在于,只要每天正常吃吃吃,就能比平时减少500大卡热量的摄入,就算躺着不动,也能看着体重一点一点往下降。

这500大卡相当于替你完成20分钟跳绳、30分钟慢跑、1小时游泳所消耗的热量......

咚吃3天,1-3斤,咚吃21天,5-10斤,体质不同,瘦身效果也不同,越胖掉秤越快哦~不用担心年纪大,代谢较差会没效果,如果你去尝试,效果一定会惊艳到你。

为了让大家吃的放心,咚吃还为每一份餐品都上了保险!

让吃进胃里的每一餐,都有保障!

02.

吃不饱?不便宜?

21日餐打破我对减脂餐的偏见

目前市面上很火的代餐基本以粉冲奶昔,蛋白棒为主,口味偏甜,无论宣传有多顶饱,吃完就是不快乐,量太少了,很空虚!

我们饥饿的是身体吗?不是的,我们饥饿的是内心。

而我吃到它家时的第一感觉,就是满足!!

如此美味,都是由曾在法国、马来西亚、澳洲担任主厨的三星米其林大厨Tan Keat Hock研发菜式,

口味把控这一块,完全不用担心。

米其林大厨Tan Keat Hock

也难怪参加食品界“奥斯卡”iTQi(International Taste & Quality Institute)比赛,也能一举拿下顶级美味奖。

iTQi是位于比利时布鲁塞尔的国际风味暨品质评鉴所,通过独立公正的评鉴机制,向来自全球各地的顶级美味食品与饮品授予奖章。

而且这次产品升级,还增加了我最爱的鳗鱼饭!

咬一口,鲜嫩的鳗鱼滑进口腔,大口咀嚼时,肉汁在嘴里爆开的丰盈滋味,OMG!

特别需要强调的是,下面铺的米饭,才是真正的“厉害角色”

采用独创专利黑科技――3倍高蛋白米面(申请专利号:20211061667.4),作为主食,每100g里蛋白质含量高达20.8g,是普通米面的3倍!

3倍高蛋白面

在减重期间吃足量的优质蛋白,可以瘦得紧致,避免皮肤松垮。

就算是身材走样的宝妈,也能轻松塑形!

食品安全国家标准《运动营养食品通则》

说实在的,比起针灸拔罐减肥药,节食代餐要运动,

靠吃躺瘦无疑是更舒服简单的方法,关键是,还健康快乐。

3日控卡餐品,21日餐100+道美味可选

一直喊着要减重,却反反复复失败的女孩们,真心推荐你们试试21天低卡正餐!

收紧的下巴、变薄的肩背,仅仅21天,就能见证自己一斤一斤往下掉秤的惊喜和快乐。

咚吃用户提供真实数据:21天体重掉7kg

我是他们家的老粉丝了,也知道这次品牌方餐品全线升级,价格要比之前高一些。

但我跟品牌方磨了半个多月,终于争取到我们粉丝专享5折福利,还送1V1营养师指导服务, *** 200名!购买21日餐,加赠价值¥299体脂秤、¥99白芸豆果冻、18份下午茶、3份早餐等等等,扫码进入秘密通道,撩客服去要隐藏福利~

不流汗、不节食、不反弹

轻松快乐月瘦10斤,吃出迷人好身材

咚吃3日控卡餐

日常价: 399元

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